自由人にゃんちの日々

自由人にゃんちとの日々の記録

2013-08-01から1日間の記事一覧

筋トレ

昔吹奏楽をやってたとき、よくレベルの壁にぶちあたりました。私は打楽器だったのですが、繊細なリズムとかがうまく行かない時は先輩方から「基礎練で毎日手首を鍛えなさい」と言われたものです。ほんとにその通り、毎日手首と指を鍛える基礎を取り入れたら…